Vida Sana = Vista Sana
Sí, así es, si llevas una vida sana en general estás favoreciendo disfrutar de una vista sana.
Aspectos como descansar las horas suficientes, llevar una dieta equilibrada y sana, practicar algún deporte, aunque sea pasear de un modo rutinario, y no fumar ni abusar del alcohol son aspectos que permiten disfrutar de una vista más sana.
PANTALLAS
Las pantallas se han convertido en uno de los nuevos enemigos de la vista. Sus daños están confirmados, no hay dudas.
Vivimos rodeados de pantallas desde que nos levantamos: el móvil, la tablet, el portátil u ordenador desde el que trabajamos, la televisión.
Trabajamos a través de una pantalla, nos relalcionamos por Redes Sociales vía móvil o tablet, nuestros hijos estudian con sus equipos informáticos y esto es perjudicial para nuestra vista, especialmente cuando las condiciones lumínicas no son las ideales.
